Comment prendre soin de mes gouttières dentaires ?

Nous savons tous qu'il est important d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable pour garder ses dents saines et propres. Cependant, saviez-vous que les germes et le tartre peuvent également s'accumuler sur votre appareil dentaire amovible ? Réalisées en plastique thermoformé, et placées pendant de longues heures en bouche, les gouttières peuvent être de vrais nids à bactéries si elles ne sont pas bien entretenues et peuvent être à l’origine de caries, de mauvaises odeurs et même déclencher des maladies parodontales qui sont principalement la gingivite et la parodontite :

• La gingivite: elle correspond à une inflammation de la gencive, si elle n’est pas traitée, elle peut provoquer une parodontite .
• La parodontite : elle correspond à une inflammation et une destruction progressive des tissus de soutien de la dent. Si vous suivez un traitement d’alignement dentaire, la parodontite peut vous empêcher de suivre le traitement.

En effet, vous portez vos gouttières 22h/24h par jour durant une durée minimale de 4 mois. Donc pour assurer le bon déroulement du traitement, préserver l’efficacité et la transparence de vos gouttières et éviter les complications infectieuses, une bonne hygiène quotidienne, que ce soit de vos gouttières ou de vos dents, est indispensable. 

Voici des gestes clés qui vous permettront d’en prendre soin.

Sommaire :

1. Les nettoyer quotidiennement
2. Mode d’emploi
3. Les choses à éviter
4. Brossage des dents
5. Les conserver dans leur boîtier
6. Les enlever

1. Les nettoyer quotidiennement

Qu’il s’agisse de gouttières d’alignement, de contention ou même contre le bruxisme, il est indispensable de bien les nettoyer quotidiennement chaque fois que vous les enlevez et le soir avant de dormir. Le brossage quotidien des dents est le meilleur moment pour nettoyer vos gouttières dentaires. Rien de sorcier, un simple rinçage à l’eau froide et à l’aide d’une brosse à dent à poils souples fera l’affaire. Vous pouvez aussi opter pour le savon antibactérien. Pensez à les frotter délicatement à l’aide d’une brosse à dents souple (autre que votre brosse à dents pour éviter de redéposer des bactéries sur vos gouttières) et évitez les poils durs et rigides (qui risquent d’enrayer vos gouttières).

Après chaque nettoyage, tenez à bien les rincer à l’eau claire en évitant toute source de chaleur pour les sécher. Certes, le brossage quotidien permet d’éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire mais celui-ci n'est pas suffisant pour que vos gouttières restent parfaitement propres. C’est pourquoi il est important, chaque semaine, de nettoyer ses gouttières plus en profondeur et plus intensément avec l’une de ces trois méthodes :

• Les pastilles effervescentes : Diluez dans un verre d’eau tiède vos pastilles effervescentes et laissez tremper vos gouttières dedans. En fonction de vos besoins, les pastilles peuvent être utilisées 1 à 2 fois par semaine. Les pastilles effervescentes permettent d’éviter la prolifération des germes, d’enlever les débris, et notamment d’empêcher l’entartrage des aligneurs.
• Le vinaigre blanc : Le vinaigre blanc est connu pour ses propriétés détartrantes. Pour nettoyer une gouttière dentaire avec du vinaigre, il faut laisser tremper votre gouttière pendant 20 à 30 minutes dans un mélange fait à 50% de vinaigre blanc et 50% d’eau tiède puis les brosser doucement et les rincer à l’eau froide. 
• Bicarbonate de soude : Le bicarbonate de soude est un nettoyant naturel très efficace. Pour nettoyer une gouttière dentaire avec du bicarbonate, mélangez du bicarbonate de soude et de l’eau pour former une pâte. Elle doit avoir la même consistance que le dentifrice. Brossez votre gouttière avec cette pâte comme vous l’auriez fait avec du dentifrice. Puis rincer la gouttière à l’eau froide. 
  Si le brossage quotidien et la désinfection hebdomadaire de vos gouttières sont une bonne façon de les entretenir, l’utilisation d’une solution spécialement dédiée à cet usage semble être la meilleure alternative. Pour vous faciliter la vie et garantir un entretien optimal de vos aligneurs avec en bonus, le gain de quelques teintes plus claires de vos dents en fin de traitement, Orthlane vous fournit gratuitement une mousse nettoyante, désinfectante, rafraîchissante et blanchissante conçue spécialement pour nettoyer et désinfecter vos gouttières et blanchir vos dents.
  Cette mousse est :
•  Anti-tartre : elle élimine l'accumulation de plaque sur vos gouttières et sur vos dents.
• Désinfectante : tue 99.999% des bactéries en 60 secondes.
• Blanchissante
• Rafraîchissante (avec son goût mentholé)
• Inoffensive (sans pratiquement aucune sensibilité dentaire et compatible avec le matériau des gouttières)
• Vous permet un gain de temps : aucun rinçage, brossage ou trempage n’est nécessaire. 
• Prévient le jaunissement de vos gouttières : pour que celles-ci restent complètement invisibles

2. Mode d’emploi

1. Retirez vos gouttières et distribuez une pompe de mousse à l'intérieur de chaque plateau.     
2. Étalez la mousse uniformément pour couvrir et nettoyer toutes les zones. 
3. Remettez vos gouttières dans votre bouche, évacuez tout excès et laissez la mousse se dissiper naturellement. Aucun brossage, rinçage ou trempage n’est nécessaire. 
4. Continuez votre journée normalement. 

Cette mousse peut être utilisée le matin, le soir et après les repas pour de meilleurs résultats. Si vous perdez votre assiduité pendant quelques jours et que vous remarquez un entartrage ou un jaunissement de vos aligneurs , trempez-les dans la mousse pendant 5 minutes pour un nettoyage en profondeur et brossez-les délicatement avec une brosse à dents à poils souples . N’oubliez pas de bien vous laver les mains avant de manipuler vos gouttières. Redécouvrez le plaisir d’avoir une sensation de fraîcheur et de propreté et par-dessus tout des dents plus blanches. Faites du nettoyage une routine quotidienne !

3. Les choses à éviter

Eau/ boisson chaude : Vos gouttières sont thermo-sensibles, gardez-les à l'abri de l’eau chaude ou toute autre boisson chaude pour éviter leur déformation irréversible. En effet, cela va ramollir ou faire fondre le plastique des gouttières et ainsi les déformer. Le dentifrice contient des agents abrasifs qui peuvent rayer vos gouttières et laisser des résidus. Les bains de bouche contiennent des agents colorants. Si vous ne voulez pas avoir des gouttières bleues ou rouges n'y songez pas même si vous voulez les désinfecter.

4. Brossage des dents

Un bon brossage des dents pendant au moins deux minutes est recommandé après chaque repas ou collation afin de lutter contre la plaque bactérienne et réduire le risque carieux qui peut se multiplier avec le port des gouttières. Pour que le brossage soit efficace, il faut brosser séparément le haut et le bas de la mâchoire, effectuer des mouvements rotatifs en rouleau pour brosser les dents et la gencive et complétez votre brossage par un passage du fil interdentaire dans les zones inaccessibles à la brosse à dent et par un rinçage final avec du bain de bouche. Un suivi dentaire régulier chez votre dentiste est également nécessaire.

5. Les conserver dans leur boîtier

Quand vous ne les portez pas, et pour éviter leur endommagement ou leur perte, pensez à ranger vos gouttières dans leur boîtier fourni dans la box de votre traitement Orthlane et à les conserver dans un endroit sec et frais. Il faut également nettoyer ce boîtier car il peut collecter des germes.

6. Les enlever

N’oubliez pas d'enlever vos aligneurs avant de manger ou de boire tout aliment ou boisson colorée (qui peut les tâcher et abîmer leur aspect translucide et discret), chaude (qui peut entraîner leur  déformation), ou sucrée qui peut favoriser leur contamination par des bactéries. En effet, les bactéries se nourrissent de sucres présents dans la nourriture . Donc, pour résumer, enlevez vos gouttières à chaque fois que vous mangez ou buvez une boisson autre que l’eau. Il est également fortement conseillé de s’abstenir de consommer les gommes à mâcher lors du port des gouttières, car cela peut les endommager et les déformer. Si vous fumez et que vous voulez conserver la translucidité de vos aligneurs, retirez-les ou mieux essayez d’arrêter ! 

Vous avez maintenant toutes les bonnes habitudes à adopter pour que vos gouttières soient aussi propres et transparentes qu'au premier jour ! Le défi, lorsque vous portez un appareil orthodontique, repose sur le fait que vous devez veiller particulièrement à la propreté de vos dents, de vos gencives et de vos gouttières pour que le traitement se déroule sans aucune complication. Pour toute autre question, n'hésitez pas à nous contacter. On est là pour vous donner toutes les instructions et les conseils nécessaires pour garantir le bon déroulement de votre traitement.